Plus qu'un groupe, une MEUTE
Venez découvrir l’histoire de La Meute Running, et vous comprendrez tout !
Présentation des loups de la meute
Chaque loups a son histoire, qui lui permet d’avancer et de se battre !
LA MEUTE RUNNING
UNE HISTOIRE DE FAMILLE
La Meute Running est avant tout une bande de copains qui partagent la même passion et les mêmes valeurs de l’athlétisme. Nous avons comme vision de l’athlétisme des valeurs fortes de respect, de fair-play, de dépassement de soi et de solidarité. À la suite de nombreuses discussions et réflexions nous avons pris la décision de nous lancer dans cette aventure tous ensemble et de créer « La Meute Running » pour rappeler notre esprit d’équipe, de famille et de cohésion.
La vie de la Meute
Ces moments d'après course, où l'on s'interroge, fait le bilan, se congratule et se remet de nos émotions 💜
Ce dimanche, c'était les 10km de Sénart et la Meute y a envoyé une petite délégation. Le moins que l'on puisse dire c'est qu'elle ne passa malgré tout pas inaperçue !
Résultats exhaustifs :
MATHIEU 2ème au scratch : 31'58 RP 🚀🔥🥈
RICARDO 4ème au scratch : 33'23 RP 🚀🔥
ANAÏS VICTOIRE FÉMININE : 33'54 RP 🚀🔥🏆
WIDDY 2ème M2H et Top 20 : 34'30
JOSÉ confirme la forme du moment : 37'50
ANNE se rapproche encore du fameux Sub' : 40'22 RP 🚀🔥
Les 2 podiums du général ont vu nos couleurs 🤍💜 et ça... Ça fait toujours plaisir ! Surtout lorsque c'est avec la manière.
Bravo à tous ! 🐺 Vous avez encore une fois mis le feu.
Les loups étaient aussi présents loin du bitume ce weekend :
SOULEY s'était aligné sur le Trail ardéchois de la Virée des Châteaux ce samedi (36kms) et finit 8ème de sa catégorie en + de 4h22 tout de même ! 💪🏼🐺
Un weekend du 1er mai comme on les aime 💐
Bonne semaine à tous
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#trainhard #runforlife #motivation ...
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Ce n'est pas parce qu'il n'y a pas de dossard qu'il n'est pas question de se dépasser.
Ta capacité à te mettre dans le rouge le jour de la course est directement influencée par l'habitude que tu auras prise de le faire lors des séances d'entraînement prévues pour ça 🔥
💜 Pour le reste : y mettre du coeur et serrer les crocs
🐺🙏🏼
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Un WolfPack qui se densifie à vue d'œil.
🐺 Quel plaisir de voir nos troupes s'étoffer.
💜 Quelle fierté de voir toutes ces âmes et ces cœurs tous plus bienveillants les uns que les autres.
🔥 Quelle satisfaction en fin de séance de voir la générosité dans l'effort fournie par chacun d'entre nous, quelques soient les ressources !
Il semblerait que l'esprit de la Meute attire les siens et appelle à elle ceux qui lui étaient promis.
👀 L'année 2022 va faire encore tellement de bruit !!!
AHOUUUUUU
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Le retour des Dimanches à la Poudrerie !
Après cette énorme période de dossards à ne plus en finir, enfin un peu de relâche...
Mais pas pour tout le monde !
Demain 4 loups vont s'élancer sur le mythique Marathon de Boston ! 👀
Hier, ils se sont élancés sur le 5k de Boston 🐺🔥 Et on peut vous dire qu'ils n'y sont pas allé avec le frein à main !!!
😵 NDLR : Cette prépa très spécifique à été réalisée par des professionnels aguerris. À ne pas reproduire chez vous.
Pendant ce temps-là, aujourd'hui Antoine s'élançait sur le semi de Nantes :
Il le boucle en 1h13'33, 12ème au scratch, 2ème M1, à 3 minutes de mieux que son précédent RP !! Avec une Garmin d'un autre âge. Comme quoi, inutile de se suréquiper pour courir très vite ! 🔥👌🏼 Il semblerait que la saison complète de Cross ait fait le boulot !
Truc et Astuce : Toucher l'épaule d'un Lahcene, ça porte bonheur...
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CHAMPIONNAT DE FRANCE DE 10KM
Tu sais où nous étions ce weekend ?
Bah... En compèt' ! 🤷🏻♂️ Et il y a eu des podiums 🤭
Je vous dirais bien "encore" mais c'est pas notre genre 🐺😎
La Meute a aligné des athlètes sur 4 courses durant cette journée de folie à Boulogne-sur-Mer 🌊☀️
Attention... Résultats !
Course Open :
Widdy 34’53
Mehdi 35’48 💥 RP
Florian 37’35
Mathieu P 44’21
Sylvain 45'47 💥 1ère réf FFA
Course Femme :
Lucie 37'57 (🐰 Anaïs) 💥 Gros RP (Lucie était au dessus des 40' il y a moins d'un an)
Alice 39'34
Course Homme :
Aurélien 34'08 💥 Gros RP (Sub-Ana)
Et durant la Course Master, mesdames et messieurs...
José 36'51 ettttttt
🥈🇨🇵 LAHCENE en 32'49 (💥 RP) devient
VICE CHAMPION DE FRANCE M3 de 10km
Une très belle place qui vient confirmer les performances de sa saison de Cross.
⏱️🇨🇵 Pendant ce temps-là, Mathieu L mettait ses jambes et ses yeux au service de Michel avec qui ils decrochaient le record de France de 1500m au meeting de Poitiers (4'35"08)
Ça y est c'est officiel, le calendrier va enfin se calmer.
Je vous dirais bien que les dimanches vont pouvoir reprendre leur cour sur nos Terres de la Poudrerie... Mais le loup est téméraire. Et je suis sûr que les pelages vont encore arborer des dossards avant peu de temps 💜🔥
À très vite 🐺
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Les évènements importants s'enchaînent si vite !!!
🇨🇵 J-1 avant les championnats de France de 10km.
🎯 La Meute sera présente sur différentes courses durant la journée.
🥳 Des loups toujours aussi déterminés à profiter de la fête
D'ici là, les séances taillées au laser de @jy.quemener s'enchaînent.
Entraînement difficile : Compétition fa... moins difficile !!
👀👀👀
📸 @eyesightpics
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MARATHON DE PARIS 2022
Petite aparté avant de mettre les pieds dans le plat :
🏆 Un énorme Bravo à Mika qui GAGNE la Vivicitta ce dimanche à Saint Ouen en 31'05 ! Rien que ça !!
Félicitations également à Nadia qui nous signe une belle perf sur le 5km de Meudon en 20'20.
🔥 Place au plat de résistance :
Tout d'abord, nos nouveaux marathoniens :
Hippolyte, Florian, JP, Antonio, Elsa !
😳 Trois premiers chronos sous les 3 heures (respectivement 2h49, 2h55, 2h58)
😳 Un solide 3h13 pour Antonio
😳 Et une Elsa déterminée jusqu'au bout qui en termine en 4h33
Vous avez produit quelque chose d'énorme et sans flancher ! C'est beau.
💜 Vient ensuite le temps de mettre nos Louves à l'honneur. Et quelles Louves !
🔝 Ce matin, Anne en 3h04'59 affiche une performance de niveau Nationale 4 et un Top 15 M0F !
🌟 Que dire aussi d'Anaïs !? Stratosphérique, qui n'a pas peur de partir avec les Élites et de faire sa course seule d'un bout à l'autre en 2h37 (Performance N1 - 16ème Femme Overall)
Et les vieux briscards du Marathon : Haroun (3h00 à jeun), Souley (3h14), Alice (3h31 en pacer), Rémy (3h36). Juste dingue 🐺🐺🐺
Une mention spéciale pour Benjamin qui boucle ce marathon en 5h21 ! Qui parmi nous peut se vanter d'avoir déjà couru pendant 5 heures et 21 minutes !?! Un énorme respect à lui 🙏🏼
Le Mot du Président :
« Félicitations à tous. Soyez fiers de vous.
Et profitez à fond de votre soirée les marathoniens pour discuter avec vos jambes 😂😂 car demain elles ne vous répondront plus ☺️☺️🐺💜 »
Pour finir, une attention toute particulière pour l'Homme sans qui rien de tout ça ne serait possible :
🏍️ Il était à moto aujourd'hui pour suivre les athlètes.
🙇♂️ Merci est un mot tellement insignifiant par rapport à la toute la gratitude que nous souhaiterions pouvoir te communiquer 💜❤️
Il n'en existe pourtant pas de + adéquat.
Alors de tout notre cœur de loups comblés : MERCI NONO
Depuis maintenant un sacré moment, tous les weekends nous offrent des résultats complètement fous. Et pourtant, chaque dimanche semble encore plus dingue que le précédent.
🙏🏼 Que ça continue encore un nombre incalculable de dimanches !!! ...
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Une séance toute particulière ce soir.
Sous ce ciel si exigeant, nous avons eu l'honneur aujourd'hui de recevoir Madame la Maire Charlotte Blandiot-Faride, Sandrine Coulon, responsable du service des sports de la ville et Aziz Moussa, maire adjoint chargé des sports qui nous ont avoué avoir ces derniers temps souvent entendu parler de la présence de cette nouvelle Meute venant fouler la cendre et les terres mitryennes.
Nous avons la chance de pouvoir utiliser cette piste mise à notre disposition, dont le caractère si spécifique nous avait immédiatement plu le jour où nous l'avions découverte.
Cet échange aura été l'occasion pour nous de la remercier chaleureusement mais également d'évoquer ensemble de nouveaux projets dont l'esprit et les valeurs nous ressemblent et nous tiennent à cœur 💜
Nous espérons pouvoir prochainement vous en faire part.
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⏳ Tic-Tac Tic-Tac ...
Une Meute en comité restreint ce soir sur la piste de Mitry-Mory
🧃 D'autres semblent faire du jus
🤫 Y aurait-il quelque chose qui se prépare ?
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🌎 LaterGram from Kourou 🚀
🙃 Ça va tellement vite qu'on a du mal à tout vous raconter !!!
Anaïs était invitée au marathon de Kourou en Guyane le weekend dernier !
Et vous savez quoi... ? Elle marque l'épreuve de son nom est entre dans l'Histoire du Marathon Guyanais en décrochant le record féminin de l'épreuve
🏆1ère femme et 3ème au scratch avec les Hommes. Ce genre de performance n'arrive pas tous les weekends...
Chrono ? 2h47... Histoire de tourner les jambes.
De très bonnes augure pour le marathon de Paris la semaine prochaine où on retrouvera bon nombres de loups, alors restez connectés ! 👀💜
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☀️ Soleil radieux aujourd'hui en France et en Europe, car oui ce weekend, la Meute était présente à l'international ! 🐺
🏅 Notre Rookie sur Marathon, François signe une superbe chrono en 3h34 au marathon de Rome, RP battu de 33', après Venise, il accroche Roma à son tableau des médailles.
Sur 10km, il y avait le choix !
🏆 Le 10km du neuf avec Alice qui finit première féminine.
Le 10km des rives du Doubs pour @ avec un très joli chrono de 34'45.
Et pour finir le 10km de Lisses avec aussi de jolies chronos et des podiums :
🐰🥈 Anaïs en charge de pacer Florian en 37'10, elle nous sort quand même une seconde place chez les féminines !
🏆 Lahcene commence à en prendre l'habitude : jamais une course sans être sur la boîte, victoire chez les M3 en 33'19. Widdy de retour pour vous jouer de mauvais tour en 35', Mathieu P 44'11 qui revient sur des chronos qu'il n'avait pas réalisé depuis prêt de 3 ans.
🥉 Et enfin Mathieu L en 32'41 et 3ème masculin.
💜 Un weekend aussi pour la bonne cause (la lutte contre le cancer) pour Carol inscrite à la meldoise 44/356 et 5ème M2F.
⛰️ Enfin, Sullivan a bouclé son défi de 36km et 900m de D+ !!
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On vous présente Daniel.
Il est de l'âme de la Meute.
Aujourd'hui, notre doyen ne manque pas une séance. Que ce soit sur piste ou en nature, il est là, souriant, bienveillant.
Pas nécessairement en tenue, mais toujours présent pour encourager et soutenir ses Loups.
Bien avant que la Meute n'existe, Daniel oeuvrait et s'employait dans le monde de l'athlétisme aux côtés et en faveur des athlètes et événements du département.
Aujourd'hui, son dévouement est reconnu et récompensé.
Daniel vient, aux côtés de notre président, de recevoir de la part du Comité Départemental d’Athlétisme de Seine-Saint-Denis, et de la Ligue d'Ile de France d'Athlétisme, « LE DIPLÔME D'HONNEUR DE SA RECONNAISSANCE ».
Nous avons de la chance. Daniel peut se vanter d'une implication sans faille dans notre club et dans le monde de l'athlétisme.
Mais non, Daniel ne se vante pas. Daniel est trop occupé à faire le bien autour de lui, pour ça.
💜 Merci Daniel
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Nous partîmes quelques loups et par un prompt renfort, nous nous vîmes 22 en arrivant au Parc de la Bergère !
22 loups, tous sourires aux babines, prêts à fêter cet événement toujours aussi convivial qu'est le 10K du Canal organisé par la FSGT 93.
Un énorme Merci et Bravo à tous les acteurs & bénévoles de l'Association pour cet événement au top 👌🏼
Le loup, tout festif soit-il, garde toujours son esprit compétitif.
Les performances en témoignent. Nous ne manquerons pas de vous narrer les exploits du weekend.
Tout va trop vite !!!
📸 @marielopezvivanco 👌🏼
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𝔽ℝ𝔸ℕℂ𝔼 𝔻𝔼 ℂℝ𝕆𝕊𝕊 𝟚𝟘𝟚𝟚 - 𝔽𝕚𝕟𝕒𝕝𝕖
Dernière étape de ce superbe chemin parcouru par la Meute depuis les premiers tours départementaux.
Pour introduire les magnifiques performances de cette journée, je partage les mots du président à chaud :
« Bravo à tous pour ce weekend de folie.
Bravo pour la grosse grosse performance d'Anaïs qui nous sort une course d'une autre planète :
𝟭𝟬𝗲𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲 𝗘𝗹𝗶𝘁𝗲 𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲 𝗮𝘂 𝗖𝗵𝗮𝗺𝗽𝗶𝗼𝗻𝗻𝗮𝘁 𝗱𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 🇨🇵,
c'est quelque chose de rare qu'il faut souligner et appuyer. Une sélection aux Europe est même possible, maintenant.
Félicitations à toutes et à tous pour vos perf' et votre investissement dans le club. C'est beau à voir, ça fait plaisir !!
Ce club c'est vous qui le faites vivre par votre état d'esprit, vous pouvez sincèrement être fiers de vous les loups. »
Lahcene nous offre également une mise en lumière sensationnelle en s'offrant une magnifique 𝟯𝗲𝗺𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿 𝟯 𝗛𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗮𝘂 𝗖𝗵𝗮𝗺𝗽𝗶𝗼𝗻𝗻𝗮𝘁 𝗱𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 🇨🇵
Beaucoup d'entre nous ont découvert l'ambiance, l'atmosphère, la fête, la convivialité que constituent les épreuves de Cross. On en avait souvent entendu parler. Mais le vivre,c'est tout de même une sacrée expérience !
Quoi de mieux pour finir cet épisode 2022 que de repartir avec ce bilan extraordinaire.
Une page se tourne, mais l'Aventure continue.
La Meute est plus que jamais déterminée et motivée à dépasser toutes les limites !
💜 Merci pour toute cette énergie positive
🇨🇵⚔️
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CROSS LONG MASTER :
Lahcene 89ème. 3ème M3
Antoine 116ème
CROSS LONG ÉLITE FEMME :
Anaïs 10ème féminine Élite !!!
Lucie 28ème M1
CROSS LONG ÉLITE HOMME :
Mika 13ème M0
Mathieu 195/450+ (35'54 sur 10,5k ! En Cross...) ...
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Encore un weekend monstrueux pour nos troupes 😱🐺
Des évènements de partout. On ne va pas tergiverser !
Vincennes :
Fabien RP sur 10k (41'20) une semaine après son RP sur semi.
Saint-Denis :
Sylvain RP sur 10k (45'05)
ET LA GROSSE PERF SUR ROUTE :
🚀🚀 Alice et Anne occupent les 2ème et 3ème places du podium féminin sur le format 21k.
🏟️💜 Autant vous dire que c'est allé vite... très vite et que le stade de France a vu violet !!!
🥳 L'heure de Gloire pour nos louves
D'autant + que Haroun et Mat étaient également présents pour porter haut nos couleurs aux côtés de Hali qui bouclait son tout premier 10k 🤩👌🏼
Un grand Bravo à elles.
Certains d'entre nous ont épinglé un dossard chaque semaine depuis de très nombreuses semaines.
Le parc de la Poudrerie ne sera pas encore pour dimanche prochain 🎯 Pas besoin de recharger les batteries quand les weekends sont aussi positifs 💪🏼🔥
Il paraît que la Meute était également présente aux Mureaux ce dimanche...
Ce fut également très solide......... 🤫
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🐺 Handi, Élite, Préférentiel, Rouge, Jaune, Vert, Gris... 💜
La Meute alignait ce dimanche des athlètes dans de nombreux sas. Et chacun a brillé à sa juste valeur.
Nombreux sont ceux qui ont encore du mal a réaliser les performances accomplies et ce, quel que soit le niveau !
Que ce soit en moins de 1h15 ou en moins de 2h, fierté et dépassement de soi ont été au rendez-vous.
Ce dimanche, ce sont près de 20 records personnels qui ont été mis à jour. 🤩🤩🤩
Voici en vrac quelques chiffres et anecdotes :
- 🥳🥳🥳🥳🥳🥳 6 d'entre nous sont finishers de leur premier semi-marathon.
- 🥇 Lahcene, que nous ne présentons plus, termine tout simplement PREMIER M3H en 1h12'07"
- 🔝 Anaïs se retrouve aux portes du Top10 féminin en 1h14'57" (sans carbone, s'il vous plaît), à moins de 30" d'une place aux championnats du monde de semi !
- 🦾 Jay, en pleine préparation marathon valide tout de même un RP
- 💥 Souley, après 2 mois dans la Meute gagne non moins de 12 minutes sur son précédent chrono de septembre 2021 !
- 🧑🏾🤝🧑🏽 Mathieu, engagé en tant que guide malvoyant emmène son athlète sur la ligne d'arrivée en 1h15'17". Ce qui le classe 4ème de sa catégorie d'âge... chez les valides !
- 🛩️ Nos 2 guerrières Elsa et Carol ont signé 2 très belles courses en 1h58 à des allures maîtrisées de bout en bout.
- 🤲🏼 Rémy pour sa première participation sous les couleurs de la Meute offre ses jambes et son énergie au service d'une goélette.
Enfin loin de ces chronos stratosphérique, c'est aussi tout un groupe qui s'est dépassé ensemble.
La plus grosse performance du jour revient donc à Nono, qui une fois de plus fait le STRIKE avec son équipe d'affamés !
Quand les loups sont heureux, les loups hurlent... Alors :
💜💜💜 AHOUUUUUU 🐺🐺🐺
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🌠 « Travaille dans l'ombre, la réussite n'en sera que plus lumineuse » 💜
Les séances d'entraînement de @jy.quemener se suivent et succèdent. Et à chaque fois, la rigueur n'a d'égal que la bonne humeur.
Ce weekend, la Meute se retrouve à Paris, pour un grand rendez-vous populaire.
Nous nous y croiserons probablement.
On dit que le running est un sport individuel. Mais quoi de plus collectif qu'un tel événement 🏃♂️🏃♀️🏃
Tous ensemble et tous unis dans un seul but : La Meute Running. 💜🐺✊🏻
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Championnats de France de Cross
💜 FSGT ⚔️
Ce dimanche, La Meute s'est déplacée en comité restreint, à Auby pour disputer l'événement.
Bilan de nos 4 engagés :
🏆 Lahcene, Champion de France V2
🏆 Anaïs, Championne de France S2
🥈 Mathieu, Vice-champion de France S2
⚡ Widdy, 5ème V2
🔥 Rien moins que ça 🔥
NDLR : Mathieu était la veille aux championnats de France indoor en tant que Guide sur une épreuve handisport où il a contribué à un autre titre de vice-champion de France 🥳
Pour les connaisseurs : 1500m avalés en 4'38, relié à un lien de 20cm à Michel avec qui il découvrait la distance en handisport.
Voilà pour les exploits sous la lumière des projecteurs.
Pour les autres, les sorties longues dominicales ont eu lieu selon les objectifs à venir de chacun.
La suite s'annonce encore très prometteuse 🤫
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ℂ𝕣𝕠𝕤𝕤 ℂ𝕠𝕦𝕟𝕥𝕣𝕪 - 𝕃𝕀𝔽𝔸 - 𝟚𝟘𝟚𝟚
Avec tout ces aléas sanitaires et la jeunesse de notre Meute. Ce n'est ni plus ni moins que notre première saison de Cross.
Notre club a aussi la particularité de compter de nombreux athlètes qui découvrent ou "redécouvrent" l'athlétisme en club et qui donc n'avaient plus chaussé les pointes depuis les années collège. Un plaisir et une fierté pour nous de participer à ce renouveau.
Malgré un niveau extrêmement relevé ce dimanche, nous ne pouvons qu'être très satisfaits de notre bilan :
🏆 1 Champion d'Île-de-France M3
- Lahcene AKA El Feneco
🥉 1 Femme sur le Podium M1
- Lucie
🏷️🏷️ 2 Femmes aux France en Élite. 🇨🇵
- Anaïs
- Lucie
🏷️🏷️ 2 Hommes aux France en Master. 🇨🇵
- Lahcene
- Antoine
🏷️🏷️ 2 Hommes aux France en Élite. 🇨🇵
- Mathieu
- Mika
Et la totalité de nos louves et loups qui a serré les crocs et assumé jusqu'au bout de l'effort 💜
Nous pouvons donc nous donner rendez-vous le 13 mars prochain aux Mureaux pour l'ultime rendez-vous national de la saison de Cross !
🇨🇵⚔️
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Rendre cette aventure possible
Faire de nos projets une réalité
Merci à nos partenaires 💜
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Le podium ? C'est par là ?
Cross long Régional FSGT
11 loups dans le Top15
👀💜
Dans 5 jours, les LiFA sont là
⚔️
To Be Continued...
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À peine rincés de la boue de dimanche, les loups retournent déjà sur leur terre cendrée mitryenne.
Et ça va toujours de plus en plus vite ! ⚡
Nous n'étions pas prêts à voir nos loups progresser si vite...
...vous n'êtes pas encore prêts à voir ce dont ils sont capables 🔥🔥🔥
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Une équipe de Masters sur le Podium des Cross régionaux !!!
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En route pour les LiFA !
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Il faudra compter avec la Meute pour la suite de la saison de Cross !!!
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Ces championnats régionaux de l'Est parisien furent ce que l'on peut appeler un Cross ! Un vrai de vrai !
Quelle énergie folle déployée par l'ensemble des loups alignés sur leurs lignes de départ respectives !
Des résultats à la hauteur de cette envie :
1 podium par équipe
4 podiums individuels
De belles places d'honneur
Et 15 louves et loups vous donnent rendez-vous dans 2 semaines pour la demie-finale des championnats de France de Cross-Country
💜 AHOUUUUUU 🐺
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Le jeudi, on lâche les chevaux ⚡
En guise d'échauffement, certains loups ont profité d'une séance de rattrapage de test de VMA.
Et après quelques gammes, c'est parti !!
Le genre de séance qui a l'avantage de ne pas laisser trop de traces : des 30"/30" et des 15"/15" à fond et dès demain il n'y paraîtra plus.
Quel plaisir de voir les loups toujours aussi présents, assidus et déterminés, quelques soient les quotidiens de chacun.
Nous avons tous nos rythmes de vie, nos aléas, nos états-d'âmes même parfois. Mais lorsque vient l'heure de la séance, tout ça reste au vestiaire. Nous ne sommes plus qu'une :
La Meute, unie et indivisible 💜
Donner le meilleur, pour soi et pour le groupe.
Notre fierté : Ahouuuuuu 🐺
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Pendant que d'autres labouraient le parc, Carol & Fab épinglaient leur premier dossard 2022 !!
Au programme, 13km et 260m D+ autour du château de Pierrefonds.
Les loups ont assumé, les loups ont adoré ! La saison est lancée 💪🏼🐺
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Coach est toujours plein de ressources... !!!
En pleine saison des cross, nous aurions dû nous méfier.
Pourtant en voyant ce cocktail de 1'30 et 1' sur la case du jour du plan d'entraînement, nous n'avions pas prévu que ça se ferait en terrain si hostile.
Nous fûmes donc emmenés dans une contrée reculée du parc de la Poudrerie dont lui seul et quelques loups aguerris avaient jusqu'alors le secret bien gardé : du D+, des relances, de la boue, des épingles, des glissades, encore des côtes, encore du D+, encore des glissades !!! 🥵🔥👌🏼
Le genre de séance dans le dur,
le genre de séance dans le rouge
...mais aussi le genre de séance qui détermine les places d'Honneur et de qualifs au tour suivant ! 😏
On est prêts, coach ! 🔥
On en veut encore 💥🐺
D'autres ont du senti l'entourloupe et ont préféré faire la séance de leur côté. C'est allé drôlement vite d'ailleurs !! ⚡⚡
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Parce que Coach n'est pas que Coach.
C'est aussi un super monteur ! 🤩👌🏼
1000 mercis @jy.quemener
🐺 À tous les bénévoles et au Comité Départemental d'Athlétisme 9️⃣ 3️⃣ pour ce magnifique cross effectué en urgence. 🥰
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✨ Ça a commencé comme ça en 98... On sait comment ça a fini ! 🏆💜
1er tour des championnats de Cross FFA, ce weekend.
Quel plaisir de refouler la boue ! Nos loups attendaient fermement l'événement.
Les championnats de Cross sont une institution et nous y avons répondu présents !
Bilan :
💯% des loups engagés qualifiés pour les championnats régionaux.
🏆🏆 Pour la première fois, un club tremblaysien empoche les titres départementaux Élite en individuel ET par équipe en féminine.
En exclusivité et à chaud, le mot du président :
«𝙁𝙚́𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙡𝙤𝙪𝙥𝙨, 𝙩𝙚𝙡𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙛𝙞𝙚𝙧 𝙙𝙚 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙈𝙚𝙪𝙩𝙚 🐺💜.
𝘿𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙙𝙞𝙪𝙢𝙨, 𝙙𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙛𝙤𝙡𝙞𝙚 𝙚𝙩 𝙩𝙚𝙡𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙪𝙧𝙞𝙧𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙨𝙖𝙩𝙞𝙨𝙛𝙖𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙖̀ 𝙡'𝙖𝙧𝙧𝙞𝙫𝙚́𝙚. 𝘾'𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙘̧𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙟'𝙖𝙞𝙢𝙚 𝙡'𝙖𝙩𝙝𝙡𝙚́𝙩𝙞𝙨𝙢𝙚 🙏🏼
𝙑𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙫𝙚𝙯 𝙚̂𝙩𝙧𝙚 𝙩𝙧𝙚̀𝙨 𝙛𝙞𝙚𝙧𝙨 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨, 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙚 𝙡𝙤𝙣𝙜 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚 𝙨𝙪𝙧 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙩.
𝙐𝙣 𝙜𝙧𝙖𝙣𝙙 𝙢𝙚𝙧𝙘𝙞 𝙚́𝙜𝙖𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙖𝙪𝙭 𝙡𝙤𝙪𝙥𝙨 𝙗𝙚́𝙣𝙚́𝙫𝙤𝙡𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙖̀ 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙡𝙚𝙨 𝙖𝙪𝙩𝙧𝙚𝙨 𝙨𝙖𝙣𝙨 𝙦𝙪𝙞 𝙘𝙚𝙩 𝙚́𝙫𝙚́𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙣'𝙖𝙪𝙧𝙖𝙞𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙚́𝙩𝙚́ 𝙥𝙤𝙨𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚, 𝙖𝙞𝙣𝙨𝙞 𝙦𝙪'𝙖̀ 𝙣𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙖𝙘𝙝 𝙉𝙤𝙣𝙤 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙘𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙘𝙤𝙪𝙧𝙨 𝙚𝙩 𝙨𝙤𝙣 𝙚𝙭𝙥𝙚𝙧𝙩𝙞𝙨𝙚.»
Récap des podiums :
Par équipe
🥇 Élite femme
🥇 Master homme
🥈 Élite homme
En individuel
🥇 Anaïs (senior)
🥇 Anne (master 0)
🥈 Lucie (master 1)
🥉 Alice (master 3)
🥇 Lahcene (master 3)
🥈 Muss (master 3)
Aussi, un nombre hallucinant de places d'Honneur.
Cette expérience des pointes fut soit une reprise après une longue période d'absence soit tout simplement une première pour de nombreux loups qui ont porté haut nos couleurs.
Bravo à tous les coureurs et rendez-vous dans 3 semaines pour remettre ça 🔥🔥🔥
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Il a fait sacrément humide ce matin.
Une partie de la Meute s'était réunie au parc de la Poudrerie pour la sortie du dimanche.
Le loup est mouillé, mais le loup a assumé.
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2022 est en marche.
Une année pleine de promesses pour la Meute.
Un dernier regard dans le rétroviseur 2021 avant d'aller de l'avant :
Nous n'aurions pu espérer une saison si riche en rencontres, diversité, émotions et performances
Un voeu pour la nouvelle année ?
Que notre aventure suive son chemin sur cette voie qui nous rend si fier.
Un bref teasing de l'année à venir ?
- Accentuer encore l'inclusion de chacun de nos loups, tous animés de l'envie de se dépasser.
- Vivre fort notre passion commune.
- Performer au-delà de nos espérances.
Quelques soient les projets qui vous animent, nous vous souhaitons que cette année 2022 vous pousse vers leurs réalisations.
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🐺 RDV, Samedi 1er janvier 2022 à 14h30 pour la traditionnelle sortie du 1er janvier.
Footing dans le parc de la Poudrerie.
Du débutant au confirmé.
✅ Ouvert a tous.
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Dernière grosse séance, avant une dernière grosse échéance
2021 s'achève !
Le moment du bilan viendra.
Pour l'instant, on se concentre une dernière fois.
Houilles Houilles Houilles !
Ça va aller vite 🔥🔥🔥
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WolfPack is Growing Up !
A l'adolescence, on observe un pic de croissance : la théorie se confirme.
Cette sortie dominicale fût pour quelques-uns d'entre nous une première en nature. Toujours bien entourés et guidés par d'autres loups plus avisés.
Nous avons récemment renforcés nos rangs de plusieurs recrues aux profils, aux objectifs et aux niveaux bien différents. Tous ont tout de même un point commun : ils ont osé. Sans complexe, sans croyance-limitante.
Que ce soit à nos côtés ou vers d'autres contrées : OSEZ ! 💜
Vous découvrirez l'infini.
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Pas besoin de Corrida pour voir des loups perfer de partout !
Ce weekend marquait le grand retour des Cross pour nous ! 🤩
C'était l'heure du Championnat Départemental, orchestré d'une main de maître par la FSGT 93.
Une participation massive de la Meute. Que ce soit en tant qu'athlète ou bénévole.
Une organisation au top, un évènement aussi convivial que bien rythmé.
Il y a les loups qui attendaient ça depuis si longtemps, et d'autres pour qui c'était la première fois.
Certains de nos loups, plutôt routards découvrent cette culture et cette institution de l'athlétisme. Quel bonheur !!
Les résultats furent à la hauteur de notre enthousiasme : des loups sur tous les podiums ! Que ce soit sur le format court ou le long. 🐺🏆🏆🏆
Un grand bravo aux minis bolides du @triathlon_acbobigny qui ont réussi à échapper aux grands méchants loups sur le relais ! 💪🏼🔥
Pendant ce temps-là, @benoist.jerome et @benoistelsa s'étaient alignés sur le trail de 15km de Senlis ! Un parcours pas évident du tout.
Au fait... le matin même, @elilumie gagnait le 12km de Annet avant de s'aligner sur le long ET le relais à Bobigny. Le tout, une semaine après avoir claqué 3h05 au @maratonvalencia, en toute discrétion.
💜 C'est ÇA une louve ! 🤫
#cross #xc #athletisme #running #mudrun #loverunning ...
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𝕄𝕒𝕣𝕒𝕥𝕙𝕠𝕟 𝕕𝕖 𝕍𝕒𝕝𝕖𝕟𝕔𝕖 𝟚𝟘𝟚𝟙
Le bilan nous comble :
- 11 partants
- 10 finishers
- Et surtout 9 RP 🔥
Plus d'une heure cumulée de gagné sur les précédents records de chacun.
C'est énorme
Une douce pensée pour @jeromemolardtri qui a eu la sagesse de ne pas tirer trop fort sur la machine et reviendra encore + fort 💪🏼🐺
Plus d'un an maintenant que nous abordons la Meute comme un club naissant...
Cet événement marque un cap !
Aujourd'hui, le sentiment que l'enfance est consommée.
La Meute devient un adolescent plein de fougue, avec des rêves plein les yeux et la sensation qu'aucune limite ne se dresse sur le chemin de ses ambitions.
Nous sommes tous très touchés de l'accueil que vous nous faites sur les compétitions. Ces "Allez la Meute !" sur notre passage. Toute la sympathie que nous recevons au quotidien.
Tous ces encouragements sont tellement galvanisants.
MERCI 🙏🏼💜
#raceday #run #running #runner #marathon #marathontraining #marathoner #marathonrunner #instarunfrance #instarunners #courseapied #eatsleeprunrepeat #igrunner #runrunrun #springart #lameuterunning #lameuterunning🐺 #nevergiveup #nevernotrunning #familyaffair #strongertogether #strongereveryday #bestrong #tomorrow #better #faster #stronger #finishline #runningman ...
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L'heure des bilans et des comptes viendra.
Ce soir, place aux réjouissances.
La seule chose qui vient à l'esprit de chacun des athlètes s'étant surpassé aujourd'hui ou durant les jours, semaines et mois écoulés est MERCI !
Merci à notre phare. Il nous guide, nous éclaire, nous transcende.
La bienveillance qui émane de chacun des plans d'entraînement hebdomadaire de coach Nono est un tremplin vers le dépassement de soi.
Merci aussi à notre pilier fondateur. Pour le soin qu'apporte notre président Mathieu a ce que chacun puisse exprimer son plein potentiel, quelque soit son niveau sportif et sa capacité à trouver sa place dans un groupe. Chacun existe, chacun brille.
Il semblerait qu'aujourd'hui, les résultats de ce marathon de Valence soient une nouvelle occasion de montrer à quel point ce groupe fonctionne.
Et ça ne fait que commencer
🐺💜
#Lameuterunning #marathon #marathoner #marathonlovers #valencia ...
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Calme et plénitude avant la tempête
Ces dernières heures sont tellement prenantes.
Tu connais cette sensation ?
Un mélange d'excitation, d'incertitude, d'impatience mais surtout une folle envie d'en découdre.
Cette fois-ci, on peut le dire pour de bon :
VALENCIA IS COMING !
📸 @mathieu_running
#Lameuterunning #marathon #marathoner #marathonlovers #valencia ...
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Nous y sommes !
Ce que la Meute aime par dessus tout : ce sont les évènements majeurs qui nous rassemblent. Des évènements qui rythment nos préparations et nous offrent la possibilité de nous libérer et d'exprimer tout le travail accompli.
Il y en aura encore bien d'autres mais pour l'heure, il est temps de se concentrer sur celui-ci.
Un course de cette envergure, telle qu'un des marathons les plus rapides de la planète donne forcément des ailes.
Et des loups ailés... je vous laisse imaginer !! 🔥🔥🔥
Encore quelques heures de patience et le bitume va chauffer...
Tic Tac Tic Tac...
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#trainhard #runforlife #motivation
#blackandwhite #bnw #bnwphotography #valencia ...
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✨ L'avenir sourit aux audacieux, il appartient à ceux qui cherchent, qui prennent des risques ✨
Et il en fallait de l'audace ce weekend pour oser braver ces conditions dantesques et accrocher un dossard !!!
Chaque loup en lice et sur une ligne de départ a donné ce qu'il avait à donner. Sans retenue, avec générosité.
Etat des lieux :
Semi-marathon de la Rochelle pour @prumath12 . Il paraît que ce fut un vrai parcours du combattant. Mais il en est venu à bout et c'est ce qu'il faut retenir 💪🏼🔥
@alice.mendes.9275 , fidèle à ses habitudes décroche la première place en M2 au 10k du 17ème en 39'35 🏆
💣 Mus et Aaron ont fait parler la poudre aux Foulées de l'aéroport de Drancy 🛩️ ! Respectivement 34'21 (en M3) et 35'56
Et vous savez quoi...? @fitaaron_ep a même remis le couvert l'après-midi à Colombes en 37'44 😱
Je crois que c'est précisément ce que l'on appelle UNE FAIM DE LOUP !
Sinon, nous sommes à une semaine du marathon de Valencia... Et là, vous n'êtes pas prêt !!! 🤫
A très vite.
#Lameuterunning #running #runnershigh #runnerslife #runninghappy #runningcommunity #race #hardrace #training #workout #hardwork #run #athletisme #hardtraining #trackandfield #athletisme #athlete #strong #stronger #instarunners #runhappy #jogging #instarun #instarunner #worldrunners #runningterritory #picoftheday #fsgt93 #fsgt ...
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Ici ou là-bas, à Paris ou à Dakar, en compèt' ou à l'entraînement, signaleur ou juge-arbitre, encore un weekend où il y avait des louves et des loups partout autour du monde 🌎🐺
Des podiums, des RP, des titres par catégories, des révélations ;
en veux-tu, en voilà !
Bravo à toutes et tous 🏃🏻♀️💜 🏃🏼 🐺
#running #runningmotivation #corrida #runninggirl #runningman #runningcommunity #raceday #runninglife #runningday #runningterritory #runningcoach #runninginspiration #runningwoman #runningfamily #runningfriends #runningculture #runningcrew #runningforlife #runningstyle #racedayready ...
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🏆 Ce n'est pourtant pas Dimanche... ! 💜
Qu'on se le dise : il va falloir compter avec des loups sur les podiums... 🐺🐺🐺
Aujourd'hui, c'était la 3️⃣1️⃣ème corrida pédestre du @dynamic_aulnay_club et la Meute n'a pas fait le déplacement pour trier les lentilles 🔥🔥🔥
Les faits :
Sur 5km :
🥈 MONA : 26'20
2ème M1F
🏆🥈 TOURIA : 20'04
1ère M3F et 2ème femme
Sur 10km :
💪🏼 MATHIEU P : 46'15
6ème M1M
🏆🥈 ALICE : 40'05
1ère M2F et 2ème femme
🏆🥇 ANAÏS : 36'43
1ère femme 🔥
🥈 MUSTAPHA : 35'31
2ème M3M et 6ème du général !
🥇 LAHCENE : 34'25
1er M3M et 5ème du général !
🏆🥇 MATHIEU, enfin gagne la course en 32'06 💜
L'histoire retiendra qu'Alice a failli arriver en retard car elle était trop occupée à emporter la victoire dans le tableau féminin de la 9ème des @lesbacchanteslacourse, le matin-même... en 38'08... en toute simplicité...
🏆🏆🏆🏆
Avec 4 loups sur les podiums du classement général, la Meute remporte également le titre du classement par équipe
N'oublions surtout pas de noter encore une fois la participation de DANIEL, BERNARD et NONO au titre de bénévoles sans qui ces belles fêtes ne pourraient exister 🙏🏼🥰
Hier encore, la Meute n'existait pas. Aujourd'hui, elle brille par ses résultats certes, mais aussi et surtout ses valeurs.
Ce que nous sommes en train de créer est à l'image de chacun d'entre nous.
Et nous ne pouvons qu'être fiers de cette famille 💜
#running #runningmotivation #corrida #runninggirl #runningman #runningcommunity #raceday #runninglife #runningday #runningterritory #runningcoach #runninginspiration #runningwoman #runningfamily #runningfriends #runningculture #runningcrew #runningforlife #runningstyle #racedayready #corridade10km ...
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💜 De l'autre côté de la barrière
Les échéances se précisent pour une partie de la Meute. À quelques semaines des gros objectifs, les séances sont parmis les plus costaudes 💪🏼🔥
D'autres loups ont offert de leur temps pour aider au bon déroulement de l'Ekiden de Paris.
Merci à nos juges de SAS du jour pour leur implication 🙏🏼
🎽 Coach Nono, a tenu, lui le rôle de juge-arbitre de l'événement aujourd'hui. 😎
#ekidenparis #ekiden #marathon #Lameuterunning #lameute #runningterritory #trainsofinstagram #themarathoncontinues #runninglife #runningday #marathons #runningwithfriends #runningfree #marathoner #runninginspiration #runningmotivation #trainstagram #runningcommunity #runningculture #runningwild #runningfamily #runningcrew #trainsmarter ...
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Encore un weekend de folie avec des évènements de grande envergure 🤩
On commence par @peach_run qui a tenté d'aller défier le King Éliud sur les champs. Manque de bol, il était en jambes... et elle dans le sas n°5 🙃 Dommage
De l'autre côté du périph, JP a fait LA très grosse impression : 1er M2 en 37'48 au 10k de la Voie Royale ! Pour donner une idée de la progression, il était ravi de valider un sub41' à la FullMoonRace de la Meute l'hiver dernier 💪🏼🔥
Il était accompagné de Bruno, moins en forme qui explose et termine en 42'11. Ce qui reste tout de même pas si loin de son RP 👏🏼.
De son côté, @alice.mendes.9275, toujours partante pour un dossard était en lice sur le semi. Elle termine 1ère M2 et 6ème féminine en 1h28'47" 🔥🏆
Au pays des cigales ; 4 engagés sur la mythique MK6 :
Lahcene, toujours solide : 1h13'33 : 1er M3 🔥🏆
@loubeg78, en 1h24', a subi le mistral. 🌬️
@colt_unstoppable arrive au bout en 1h27'34". Il a gagné + de 20' sur l'épreuve depuis que c'est un loup 🐺
@piericarol enfin signe un beau 2h09 dans des conditions vraiment pas faciles 💪🏼
@mikadesplanq, quant à lui, se hisse sur la deuxième marche du podium de le Trouvillaise, en toute détente, avant d'aller finir sa séance de prépa marathon. 🏆
On termine ce bilan des médailles en Suisse, où Antoine courait le semi de Lucerne : un joli 1h16'57", 2ème de sa catégorie à quelques secondes seulement de son RP. 🏅
D'autres loups ont été bien chamboulé et ont affûté leur mental sur une grosse séance qui laisse des traces en prévision de Valence.
Entraînement difficile, compétition facile.
Et pendant ce temps-là, Coach @jy.quemener profitait d'un bon bain de boue au LIFA de Cross. Des Cross, enfin !!
💪🏼💜
🐺🐺🐺
Les progrès de chacun et les fréquents RP nous démontrent que nous allons dans la bonne direction.
Alors on continue d'avancer et de faire tomber les barrières.
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Nouveau Baptême de distance-Reine pour un loup ! 🐺👑
Ce dimanche, @saez_93 se présentait sur la ligne de départ de son premier marathon, à Venise.
Fort de sa préparation des dernières semaines, il a su commencer prudemment et maintenir le rythme souhaité jusqu'au bout. Malgré une fin de parcours pourtant exigeante, il achève l'épreuve en 4h04'43".
Il semblerait qu'il se soit régalé ! Il paraît même qu'il aurait déjà pris son dossard pour renouveler l'expérience. Ce sera une nouvelle fois en Italie ! 💪🏼🤭💜 Encore Bravo, François !
@cabeleiraaa avait également 42,195km à boucler ce weekend. Du côté de Rennes cette fois-ci. Après un semi-éclair passé en 1h24'⚡, les choses se sont un peu tassées par la suite. Chrono final : 3h03'. Le sub3h' déjà acquis pour lui ne sera pas renouvelé cette fois-ci.
Une aubaine pour Aurélien qui craignait de le voir s'envoler : le RP restera donc à portée de plaque carbone à Valence 👀🎯
@prumath12, enfin enchaîne les courses officielles. Sur semi-marathonien ce dimanche, à Valence. Le niveau semble revenir très rapidement : une course achevée en moins d'1h47' et ça continue de progresser 🔥👌🏼
Fiers de nos loups.
Fiers de tous ces chemins parcourus.
Fiers de vous voir prendre chacun prendre un peu plus confiance en vous chaque weekend.
Et dire que tout ça ne fait que commencer !!
#raceday #run #running #runner #marathon #marathontraining #marathoner #marathonrunner #instarunfrance #instarunners #courseapied #eatsleeprunrepeat #igrunner #runrunrun #springart #lameuterunning #lameuterunning🐺 #nevergiveup #nevernotrunning #familyaffaire #strongertogether #strongereveryday #bestrong #tomorrow #better #faster #stronger #finishline #runningman ...
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💥 Encore un weekend où la Meute a frappé fort !! 🔥
À chaque événement, son lot de surprises. Les loups étaient encore présents sur différentes courses ce weekend, et le travail entrepris a une nouvelle fois porté ses fruits.
💯🇨🇵 C'est Anaïs qui a donné le ton, dès Samedi.
Présente aux championnats de France de 100km à Amiens, elle n'a pas démérité et s'offre une belle 4ème place. 2ème senior féminine. 8h25 d'effort, dont une bonne partie dans la douleur, pour une performance de haut niveau.
Pas loin de notre tanière, Mathieu P était présent aux Foulées Livryennes et a fait sa première course en Violet & Blanc. Il finit avec un temps de 45'43 et se classe 7ème de sa catégorie. La forme revient progressivement.
Alice, toujours aussi solide, qui s'est de nouveau alignée sur une grosse épreuve : 3h05 au marathon de Lisbonne.
Enfin, "The Place To Be" était le Marathon de Paris qui revenait après 2 ans et demi d'absence.
7 loups sur la ligne de départ :
Jay & Louis, connaisseurs de la distance et du parcours ont maîtrisé leur sujet d'un bout à l'autre ! Messieurs 2h46 ! 🚀
Mustapha, toujours aussi intrépide est parti fort ! Très fort... Trop fort. Il ne parviendra pas à maintenir son allure et en finit en 2h50. 🔥
Jérôme qui découvrait l'épreuve a subi sur la deuxième partie du parcours. Le marathon reste une distance impitoyable. Il devient tout de même marathonien avec une performance non négligeable en 3h24, même si loin de son objectif.
Mathieu aussi était de baptême ce weekend ! En tant que guide handisport, qui plus est. Il a parfaitement rempli son rôle et son rang. Avec son athlète Michel, ils décrochent le meilleur temps handi debout et ainsi le titre de Champion de France de Marathon 🇨🇵🔥
Enfin, Benoit a réalisé la belle surprise du weekend. Néophyte lui aussi sur la distance-reine et partant avec un objectif prudent, il a finalement trouvé ses marques et de la confiance pendant la course. L'aide précieuse d'Haroun, venu lui prêter main forte sur l'ensemble de l'épreuve lui a été d'un grand soutien. Ils réussissent ensemble à maintenir l'allure jusqu'à la fin et bouclent la course en 3h17.
La suite en commentaire : ...
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🏋🏻♀️ Mercredi Haltérophilie 🐺
Un plan d'entraînement complet passe aussi par une préparation physique générale.
Les loups les plus téméraires se retrouvent pour s'infliger ça ensemble. Dans la joie et la bonne douleur.
Certains préfèrent faire cette séance de leur côté, à la maison.
D'autres enfin, se préservent en attendant les grosses échéances du weekend.
C'est aussi ça la Meute : une personnalisation optimale en fonction des objectifs et des attentes de chacun.
Et toi ? C'est quel jour la PPG ?
#AHOOOU 🐺
#Lameuterunning #running #runnershigh #runnerslife #runninghappy #runningcommunity #race #hardrace #training #workout #hardwork #run #athletisme #hardtraining #trackandfield #athletisme #athlete #strong #stronger #instarunners #runhappy #jogging #instarun #instarunner #worldrunners #runningterritory #picoftheday #fsgt93 ...
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Les weekends se suivent et se ressemblent : des dossards et des RP !
Certains loups n'ont d'abord pas eu peur de se salir la truffe et les pattes.
@benoistelsa et @benoist.jerome sont allés braver le Trail Soldat de la Marne et ont plié l'épreuve en respectivement 1h06 et 1h13 ! Bravo à eux.
@fitaaron_ep quant à lui, a enfilé pour la première fois son maillot de loup. Bilan : un RP en 36'08 au 10km de Bezons. Une 5ème place au scratch et un podium dans sa catégorie 🤩🏆 Ça commence fort...
Enfin au @20kmdeparis, nos louves étaient très en forme !
Simple et efficace :
Un top20 pour @peach_run 🔥🔥
Un top10 pour @alice.mendes.9275 et une victoire dans sa catégorie 🔥🏆
Anne signe d'ailleurs un énorme chrono.
Accompagnée par un Pacer Deluxe en la personne de @jay_doesitall, elle pulvérise son RP et boucle l'épreuve en 1h23'15 !
@sulli.running a également profité de l'événement pour effectuer sa première course en tant que jeune loup. Il améliore également son RP de 8 minutes sur l'épreuve en 1h39 ! Et ce n'est qu'un début...
Pendant ce temps, le reste de la Meute poursuit son ascension.
Du très très lourd est encore attendu 💜
...Ce n'est pas encore le weekend prochain que La Meute passera inaperçue !! 🔥👀
Soyez prêts
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Accrochez-vous... on vous avait prévenu !!! 🚀🚀🚀
La Meute Running c'est du partage, de l'entraide, de la solidarité...
Mais lorsqu'il s'agit de prendre ses responsabilités et de sortir les crocs, les loups répondent présents !!!
Dès samedi, @piericarol a ouvert les hostilités avec le Trail de 16k de Magny-Le-Hongre dans des conditions dantesques. 🌧️💦
Pour le reste, il y a des jours où les chiffres valent mieux que les mots 😏 :
10k du Havre :
Lahcene - M3H (!) - 32'00 - 5ème Overall et 1er M3 🥇
10k de Pantin :
@mikadesplanq - 31'45 - 1er 🥇
Antoine - 35'12 - 3ème 🥉 et 1er M1 🥇
Championnats de France 10k Handisport :
1ère expérience de guide pour @mathieu_running - 36'41 - 3ème 🥉 et 1er dans la catégorie déficients visuels.
Un premier podium national pour entamer la saison.
Sur la mythique Sedan-Charleville, @alice.mendes.9275 termine 4ème féminine 1ère Master 🥇
Sandrine a également représentée fièrement la Meute sur l'événement @runodyssea 💜👌🏼
Même Mathis, notre mini louveteau s'est aligné sur la course jeunes de l'Odysséa 👏🏼👏🏼👏🏼
D'autres échéances importantes arrivent prochainement et l'entraînement du reste de la Meute s'est également poursuivi dans des conditions qui forgent autant les cuisses que le mental 💪🏼🧠
Vous n'avez de limites que celles que vous voulez bien vous imposer.
Le genre de weekend qui nous comble de bonheur.
La Meute est encore si jeune et déjà tant de chemin accombli.
D'infinis mercis à chacun de nos partenaires de pouvoir rendre ça possible 🙏🏼 :
@skechers_france
@springart_textile
@sanidis
@fsgt93
Keep Growing !
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Ces quelques instants aussi calmes que tendus avant que le strater ne crache le feu... Un mélange de tension, d'excitation, de recherche de relâchement. Évidemment que ça te dit quelque chose !!
Les weekends se suivent et se ressemblent.
La Meute sera encore bien présente dans les SAS ce weekend.
Sur route, en trail, et même en tant que guide handisport. Nous porterons encore haut nos couleurs.
Restés à l'affût pour découvrir les résultats de ces courses... De très belles performances sont attendues.
💜 Ahouuuuuu 🐺
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Lorsque les loups regardent ensemble dans la même direction, les barrières tombent, les doutes succombent.
Et tout devient possible.
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Comme prévu, la Meute était partout ce weekend ! 🏅🐺
💜 Et personne n'a démérité. Quel plaisir de voir autant de louves et de loups se donner à fond et revenir plein de fierté !
Etat des lieux :
Razzia de RP sur le 10km parisien :
- ANTOINE 34'22" RP🏅 et 1er M1H 🏆
- AURÉLIEN 34'56" RP🏅
- LOUIS 35'59" RP🏅
- LUCIE 38'40" RP🏅 et 2è M1F🏆
- NICO 38'17" RP🏅
- JP 39'02" RP🏅
🎯 Les performances du jour de Lucie, Antoine, Louis & Aurélien leurs offrent un ticket pour les prochains championnats de France de 10km.
Sur l'OxyTrail 20k :
- JAY 1h19'. 3è M1H 🏆
- ANNE, en 1h34', devient Championne LIFA (Île-de-France) de Trail en M0 🏆🔥
Sur l'OxyTrail 12k :
ELSA 1h12'
JÉRÔME 1H25'
Sur le Semi-marathon de Rouen :
- MATHIEU décroche un beau 1h13'20". 5ème au scratch et 2è SH🏆🔥 qualifié pour les France de Semi-marathon ! 🎯
- TOM 1h23'36"
Au Marathon de Berlin :
- ALICE très solide en 3h00'36"
Au triathlon de Deauville sur le DO750
- BENOIT en 2h32'
Et enfin, pas de dossard pour ANAÏS mais une énorme séance Test de 60km validée avant son échéance sur 100km dans 3 semaines ✅🔥
Les progrès sont flagrants à tous points de vue et ce n'est pas prêt de s'arrêter 👀⚡!!
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Prêts à en découdre !
Vague 🌊🤍💜 en perspective.
Quel plaisir de renouer avec les SAS de départ, les médailles de finishers et le goût du dépassement de soi !
Ce weekend, la Meute voit de nombreux membres s'aligner sur différentes courses en France et même à l'étrangers
- Lucie, JP, Aurélien, Antoine, @jeromemolardtri et @loubeg78 seront présents sur LA course parisienne du weekend, le @adidas10kparis !!
- @jay_doesitall peaufine sa préparation marathon sur l'@oxytrail77 en compagnie de @peach_run
- @mathieu_running et Tom iront défendre nos couleurs au semi-marathon de Rouen.
- @Benoitissime choisit l'entraînement croisé pour finir sa prépa marathon au @triathlondeauvillenormandie
- @alice.mendes.9275, quant à elle enchaîne les dossards avec toujours autant de détermination ! Cette fois-ci c'est au @berlinmarathon qu'elle mettra le feu !!
- Les autres membres de la Meute comme à leur habitude feront leur sortie longue au parc de la Poudrerie.
Et vous, une course de prévue ce weekend ?
N'hésitez pas à venir nous saluer si vous croisez nos couleurs sur un de ces événements 🤗
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Une envie de rencontrer la meute et de partager un entraînement à nos côtés ?
Nous vous donnons rendez vous dimanche 12 septembre au parc de la Poudrerie à 9h - au parking se trouvant à proximité du Jardin d'Émerveille, à côté de l'air de jeux d'enfants, tout au fond de l'allée Eugène Burlot, 93410 Vaujours.
Alors n'attendez plus, on vous attends !! 🐺💜
Merci de nous laisser un commentaire sur ce post si tu comptes venir pour que l'on ne parte pas sans toi 😇😉
À dimanche ✊🏻💜
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Hier c'était la grande rentrée pour la meute sur les routes d'îles de France. Du semi marathon de Paris au 15km du Perreux nous étions là. De très belles réussites et de beaux chronos à la clés.
7km du Perreux :
Sandrine pour sa première course sous nos couleurs.
15km du Perreux :
Anaïs qui survole l'épreuve en s'imposant et en battant le record de l'épreuve de plus de 4'
Semi marathon de Paris :
Mustapha qui gagne dans sa catégorie en M3 avec un chrono en 1h17'01 😂🤏🏻
Jay une sortie allures marathon+ en vue de son rdv au marathon de Paris
Alice qui nous fait une sacrée course avec un RP à la clé en 1h26
Benoit qui a enfin réussi à rentrer dans le dur et ça c'est beau
Elsa franchement licenciée de samedi et déjà en train de se bagarrer avec son beau maillot 🐺💜
Mathieu de retour sur semi qui lui aussi viens de nous rejoindre et que va vite progressé ✊🏻
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La Meute Running vous donne rendez-vous au Forum des associations de Tremblay-En-France le samedi 04 septembre de 14h à 18h qui se tiendra au Parc des sports Georges Prudhomme, 18 Rue Jules Ferry, 93290 Tremblay-en-France.
Venez échanger et rencontrer nos louves et nos loups pour tout renseignement. Nous échangerons avec vous et vous proposerons des dates pour d’éventuelles sorties en Meute.
Alors n'ayez pas peur on ne mort pas à cette période de l'année !
Passez une bonne journée et à samedi, La Meute Running compte sur vous !
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La Meute Running au parc de la Poudrerie un mercredi soir ? Bah oui ou est le problème, c'est la reprise 🤷🏻♂️🐺💜.
La saison est lancée c'est partie. Quel bonheur de voir la meute se retrouver.
Alors n'oublie pas si toi aussi tu veux partager, des sourires, des séances dans la bonne humeur sans prise de tête envoie nous un petit message on mord pas encore 😉 ( seulement en compétition 😂)
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Les loups étaient de sortie en meute ce weekend le long du canal de l'Ourcq. Et oui ça y est c'est l'heure de la reprise. 🐺💜
Ce matin sortie longue en meute quel bonheur !
Et n'oublie si tout aussi te veux devenir un Loup pour l'année qui arrive n'hésite pas à te rapprocher de nous via Instagram, Facebook ou le site internet. Et viens partager un petit run avec nous pour découvrir la meute et pourquoi pas passer de louveteau à un Loup.
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Bravo à notre Louve Anne, qui termine 6ème féminine sur la course de Tatihou, course nature, avec un parcours exigeant de 8km qui reli Saint vaste la Hougue à l'île de Tatihou.
On la félicite ! 💜
La Meute Running est partout ! 🐺🙌🏼
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Chez la Meute Running on est chaud pour la prochaine saison et vous ? 🙌🏼
Une nouvelle saison 2021/2022 riche de partage, de passion et d'objectifs pour tous. Depuis peu nous avons décidés d'ouvrir nos portes à tout niveau, ainsi qu'à toute la France, les Dom-Tom & l'étranger.
Chaque personne souhaitant nous représenter sera la bienvenue au même titre que n'importe quel athlète. 💣
Nos valeurs et nos envies sont toujours plus fortes, le fait de se motiver tous ensemble de s'entraîner, et s'encourager à déjà conquis tous nos loups. Nous avons un programme d'entraînement fait sur mesure par le coach, en fonction du niveau de chacun et des objectifs en cours d'année. Pour info 80% du groupe à amélioré ses performances en cours d'année. 🚀
Si ce post t'interpelle n'hésite pas à nous contacter, nous sommes ouvert et réactif sur nos réseaux sociaux.
Alors toi qui lis ce message :
Bienvenue chez la Meute Running 🐺
Toute les informations se trouvent sur le site internet du club https://lameuterunning.fr
Passez de bonnes fins de vacances, on se retrouve en septembre ! 💜
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10km de pont-Audemer pour la Meute Running ce matin ! 💜
Nos loups étaient déterminés, fiers de porter à nouveau le dossard. Et les résultats sont là ! 💣
Mathieu : 32'21 🍿
Antoine : 34'25 RP
Lahcene : 34'38 RP 🥈
Jay : 34'59 RP
Aurélien : 35'15 RP
Anaïs : 35'49 🥉
Louis : 36'36 RP
Lucie : 40'12 RP 🥇
Tom : 40'13 🐰
Anne : 40'46 RP 🥈
Benoît : 41'05 RP
Carol : 54'22 RP
Daniel : 1h02
Et ce n'est que le début ! Félicitations à nos loups 🐺💜
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Un immense merci aux loups de l'ombre qui vous ont permis de passer un moment au top et si fluide.
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Merci aux bénévoles, leur travail et indispensable. Ils vous permettent par exemple de traverser les routes en toutes sécurité. De venir la veille pour marquer le parcours pour que vous ne vous perdiez pas, vous permettre d'avoir un ravitaillement en fin de course, de vous accompagner en vélo pour que vous ne soyez laisser dans la nature.
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Alors merci à tous. Sans vous pas de course 🙏💜🐺
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Des podiums et des titres pour nos Loups et louves. Félicitations à toutes et à tous pour vos courses, vous étiez beau en Blanc et Violet 💜🤍.
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Une très belle remise de dossard, une première mise de dossard sous ces nouvelles couleurs pour beaucoup et c'est une superbe réussite ✊🏻✊🏻
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Un bilan ? Ok 😉
🥇 6 champions(es) départemental de Trail
🥈 3 médailles d'argents
🥉 1 médaille de bronze
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Ce qui donne un sans faute ( 100% des inscrits de La Meute sont médaillés )
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